Trochę zimy :)

To ważne, żeby wiedzieć kiedy zrobić przerwę. Dzisiaj trener zarządził dzień wolny. Już kilka startów za nami. Dla organizmu nie są obojętne wysiłki jak ten mój wczorajszy - ponad 54 minuty biegu, tętno maxymalne 182, średnie 172. Moje tętno kiedy chodzę to do 77.

Jutro sprinty to oznacza 3 kolejne starty - kwalifikacje, półfinały i finały (oczywiście jeżeli kolejne etapy przejdziemy pomyślnie i że lekarz wogóle pozwoli mi na start).

Ale to jutro, a dzisiaj nasz dzień był dniem spacerowania po okolicy. Wysyłam Wam śnieżną, spokojna, świąteczną atmosferę... I uśmiech z obrazami zimy dla Mikołajka i całej rodziny Piątkowskich i Łukaszków ze Skawy :)