Jak zacząć uprawianie dyscyplin sportowych dla osób z niepełnosprawnością?

Może dla ułatwienia skupmy się na narciarstwie biegowym i biathlonie.

Dobrze na początek odpowiedzieć sobie na kilka pytań:

  1. Ważne jest gdzie mieszkasz i jaki masz dostęp do warunków do trenowania?
  2. Czy jesteś, w pewnym stopniu, w dobrej kondycji fizycznej do tego rodzaju dyscyplin wytrzymałościowych?
  3. Czy jesteś osobą aktywną?
  4. Ile masz lat?
  5. Ile czasu minęło od czasu ewentualnej przyczyny stania się osobą z niepełnosprawnością (OzN)?

Czas na więcej informacji niż zadawania pytań Smile

 

1) W sportach indywidualnych większość pracy wykonujemy sami (w narciarstwie biegowym, biathlonie szczególnie na początku drogi, kiedy zbudować trzeba siłę, wytrzymałość). To oznacza samoedukacje w dziedzinie zbudowania podstaw. Z pewnością bez opieki trenerskiej jest trudniej, ale nie jest to niemożliwe.

2) Lepiej mieć dostęp do klubu sportowego, który prowadzi sekcje narciarstwa czy biathlonu dla osób z niepełnosprawnością (OzN) Wtedy jest gdzie szukać wsparcia trenerskiego, sprzętowego i motywacji.

3) Najprościej odnaleźć się w określonej dyscyplinie przy klubie sportowym wyspecjalizowanym w kwestiach dyscyplin uprawianych przez OzN (najczęściej są to kluby Stowarzyszenia Sportu Osób Niepełnosprawnych "START", ale nie tylko).

 

To na początek. Czekamy na kontakt i z chęcią postaramy się Ci pomóc.

Wysuwany Like Box - www.blog.klocus.pl
facebook

AKTURALNOŚCI